SOMARTI™ · CURS ONLINE CU ÎNTÂLNIRE LIVE PE ZOOM
Dezvoltarea rezilienței personale
Toată lumea știe că te descurci. Tu știi și cât te costă uneori.
Ești cea care găsește soluții, ține lucrurile în mișcare și spune „rezolv eu”. Dar și tu ai nevoie de spațiu să te oprești, să alegi și să ceri sprijin.
Cursul SOMARTI „Dezvoltarea rezilienței personale” este o invitație să explorezi felul în care răspunzi la presiune, schimbare și incertitudine. Vorbim despre reacții automate, limite personale și pași mici care respectă ceea ce contează pentru tine.
Primești materiale de reflecție SOMARTI și o întâlnire live pe Zoom cu mine, Alexandra Marica. Aducem discuția în viața ta: ce observi, ce poți încerca diferit și unde ai nevoie de susținere.
150 lei/curs · BASIC
Inclus în abonamentul EVOLVE activ.
Locuri limitate. Rezervă-ți locul la alexandra@somarti.com.
Rezervă locul prin e-mail →Data întâlnirii și detaliile participării sunt confirmate prin e-mail înainte de plată. EVOLVE este în pregătire; beneficiul se aplică la activarea abonamentului.
METODA SOMARTI™
Autoreglare, pas cu pas.
Simte. Observă. Înțelege. Alege.
Referință de documentare: „Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health”, prezentat în catalogul Harvard. Program educațional independent SOMARTI; nu reprezintă psihoterapie și nu include acces ori certificare Harvard.
Descoperă SOMARTI Club →ÎNCEPE CU TINE
Un loc clar de unde să începi.
Poți să îmi scrii ce te preocupă. Vedem împreună dacă o consultație este potrivită și care este pasul următor.
Scrie-mi pe WhatsApp ↗