O CĂLĂTORIE SOMARTI

Sensul

Mă reconectez cu mine

Ce contează pentru mine acum? Ce îmi aduce liniște? Ce alegeri simt că mă reprezintă?

Explorezi valori, intuiție, reflecție, recunoștință și spiritualitate personală, în felul în care acestea au sens pentru tine.

UN PAS PENTRU ASTĂZI

Încearcă. Observă. Alege.

Alege o valoare importantă pentru tine — libertate, apropiere, curaj, liniște sau alta. Ce gest mic ar putea să o exprime astăzi?

Întrebări pentru tine

Ce valoare aleg pentru această zi?
Ce alegere mică ar exprima-o?
Pentru ce simt recunoștință, fără să-mi neg dificultățile?

Poți reflecta în liniște sau nota într-un jurnal personal. Nu îți cerem să trimiți răspunsurile.

Spiritualitatea, în felul tău

Pentru unele persoane, spiritualitatea înseamnă credință. Pentru altele, apropiere de natură, liniște, reflecție sau sentimentul că trăiesc în acord cu propriile valori.

În SOMARTI, este o invitație deschisă. Tu alegi ce rezonează cu tine și cât spațiu îi oferi.

Nu impunem o credință și nu folosim spiritualitatea ca explicație universală pentru problemele de sănătate. Reflecția personală poate însoți grija pentru sănătate; evaluarea și îngrijirea de specialitate își păstrează locul.

Vrei un loc în care să revii?

Descoperă contul gratuit SOMARTI Club. Programul actual de 14 zile este un parcurs educațional despre obiceiuri și starea de bine, cu acces activat manual. Acest exercițiu de explorare rămâne disponibil fără cont.

Descopăr Clubul →Am cont · Programele mele →

Prefer o conversație cu Alexandra →